正确姿势：AI 出初稿，你做主编
备课用 AI，顺序别搞反：
你定框架 → AI 填内容 → 你审核修改 → 定稿绝不是把课交给 AI。AI 不知道你的学情、你学校的要求、你讲到哪里学生会卡住。它省掉的是从零到一的那口气，不是你的专业判断。
模板一：完整教案
你是一位有 10 年经验的【学科】大学教师。
请为《【课程名】》第【X】章《【章节名】》设计一份教案。
课时【90】分钟，学生为【专业+年级】，已具备【前置知识】。
教案包含：
1. 学习目标 3 条，用可测量的动词（能说明/能分析/能运用）
2. 教学重点 2 条、教学难点 1 条，并说明难点难在哪
3. 课堂环节与时间分配，每个环节写明教师活动和学生活动
4. 至少 2 个互动设计（提问、讨论、案例任务任选）
5. 一个贴近学生生活经验的案例
6. 课后作业 1 份，含完成要求
语言通俗，不要空话。拿到后必查四项：
- 学科事实有没有错（这是你的专业，AI 不如你）
- 时间分配现实吗（AI 常把 40 分钟的内容塞进 20 分钟）
- 案例是真的吗（涉及数据、人名、事件要核实）
- 学生听不听得懂（AI 容易高估学生水平）
模板二：PPT 大纲
请把下面这份教案转成 PPT 大纲，用表格输出。
教案内容：
【粘贴教案】
表格四列：页码 | 本页标题 | 本页要点（不超过 3 条，每条不超过 20 字）| 建议配图或图示类型
要求：
- 总页数控制在 【20】 页内
- 每 5 页安排一个互动页或提问页
- 开头有封面和本节目标页，结尾有小结页表格出来后，复制进 AI PPT 工具（如 WPS AI、美图 AI PPT、Gamma）生成初版，再自己调版式。
模板三：课堂导入
我要讲《【章节名】》，核心知识点是【知识点】。
学生是【专业+年级】。
请给我 5 个不同类型的课堂导入方案，每个 3-5 分钟：
1. 一个真实新闻或社会热点切入
2. 一个反直觉的问题或悖论
3. 一个学生自身经历相关的切入
4. 一个历史故事或人物切入
5. 一个数据或图表切入
每个方案写明：开场的第一句话、要抛出的问题、怎么过渡到正课。五个里挑一个用，剩下四个存着——同一门课讲三遍，换着用。
模板四：思政融入
我教《【课程名】》，这一章讲【知识点】。
请帮我找出这个知识点与以下主题的**自然**结合点，不要生硬贴标签：
科学精神 / 家国情怀 / 工程伦理 / 职业责任 / 文化自信（任选 2-3 个相关的）
每个结合点给出：
1. 结合的逻辑是什么（为什么这里能谈这个）
2. 一个可以在课堂上讲 3 分钟的具体素材
3. 一个引导学生思考的问题
要求：从学科知识自然长出来，不要在讲完知识点后硬加一段口号。判断标准很简单：如果这段话删掉，课照样完整，那就是硬贴上去的。
动手练习
用模板一为你下周要上的一节课生成教案，然后用模板二转成 PPT 大纲。
一个真实的时间账： 第一次用大约 40 分钟（含修改）。熟练后 15 分钟。手写一份同样质量的教案，通常两小时以上。
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